【早安健康/林昕潔報導】即使罹癌,也阻擋不了他登山、騎車、游泳的挑戰;即將年屆古稀,仍然在世界各地旅遊、冒險、追夢,足跡踏遍44座百岳,更達冰河、沙漠、高空跳傘等……在早安健康《第一屆『健康大未來』高峰論壇》中,曾任行政院衛生署署長、董氏基金會執行長等職的「抗煞英雄」葉金川,以親身經驗與體悟,和讀者分享了自己成為幸福長者的秘笈。 (圖片來源:葉金川提供) 人生下半場,更要把握健康、勇敢逐夢 葉金川認為,人生下半場從50歲就開始,而「老年人最快樂的時間是69歲」,他引用倫敦政經學院的研究說明,這個年紀是更沒有負擔的時候,如果沒有健康,就沒有辦法在退休、邁入人生下半場時繼續逐夢。 他也以自己的經歷說明,他57歲登安東軍山成功,也開啟了他希望登頂更多高山的契機。此後葉金川曾登上多座百岳,一直到近兩三年,都不斷在國內外旅遊、進行多項圓夢挑戰,包括騎自行車穿越美國、登上海拔5137公尺的人生最高峰土耳其阿拉拉山等。 然而,一向喜愛山林、享受旅遊的他,卻曾在62歲時意外因騎車跌倒、肩膀脫臼,開刀後半年才拿掉骨釘,也讓他第一次意識到「是否變老了?」甚至,2015年在即將滿65歲前確診淋巴癌第二期,幸好因為早期發現,接受切除手術、標靶等治療後,逐漸康復。葉金川形容「一台車開70年,不可能沒有壞掉的東西」,只要將損壞的部分修理好,並不會影響人的活力與生命力。 (圖片來源:葉金川提供) 回顧抗癌歷程,葉金川認為「癌症是上天的禮物,生病是人生的必修課」,人不是一生病就變成病人,生了病還是要工作、還是要生活,重點是怎麼去面對它。淋巴癌大病一場後,也讓他更傾情於完成「任性、瘋狂」的夢想,更在今年出版新書《退休,任性一點又何妨》,收錄了他近年來遊歷各國的圓夢故事。 要做「一流老人」,不做「上流老人」!下一頁繼續看葉金川的豁達生命觀:「活得精彩、走得帥氣!怕走得牽絆,停止維生治療吧!」 對於生命,葉金川很豁達,也曾寫下〈如果我沒法醒來,不要串通醫師凌遲我!〉一文,對自己的孩子喊話,希望自己「活得精彩、走得帥氣,不要管子,有氣切管、尿管、胃管,怕走得牽絆;停止維生治療吧!」 要做「一流老人」,不做「上流老人」 近年來日本出現的「下流老人」概念,是相對於上流社會的底層階級,指的是又窮又孤單的老人;這樣的概念流傳到台灣後,許多人也開始憂慮自己的老後生活,在慢性疾病、身體機能退化、健康照護費用增高等狀況下,自己是否能成為無憂的「上流老人」呢? 對此葉金川認為,不必人人做家財萬貫、政商名流的「上流老人」,而更該做一個「一流老人」。他以曾參與《退休,任性一點又何妨》新書發表會的三位朋友為例,一位年過80仍從事割草、看管墓園的工作,一位76歲仍在跑馬拉松,甚至完成6項國際馬拉松賽、拿到70歲組馬拉松台灣冠軍,一位持續從事園藝工作、種香蕉,外表完全看不出已80歲。深究其共通點,都是「持續活動」。 (圖片來源:葉金川提供) 而另一位葉金川的恩師雖已93歲高齡,但為了開會,仍會從國泰醫院走到南海路,接近5公里的路程要走將近2小時,祕訣只有一個,就是「不要偷懶」。 因此葉金川認為,面對退休人生,我們更該自問「你要過什麼樣的退休生活」,是臥床、復健、坐輪椅,或是能夠種花種草行動自如、旅遍世界各地,其實都掌握在自己的手中,而不是依靠醫生。 「活幾歲其實無關緊要,更重要的是過的每一天,都要精采、有意義」,就是葉金川對於第三人生的最佳註解。而接下來的人生有什麼新的目標?葉金川透露,先前旅遊時常在國外短住1、2個月,深度體驗當地生活與文化,這些地方對他來說,就像是世界各地的家,因此也希望著重描述這些深度旅遊經驗。 (圖片來源:葉金川提供) … 延伸閱讀:


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(中央社記者康世人新德里27日專電)美國國家航空暨太空總署(NASA)今天推文公布一組月球軌道探測器(LRO)拍攝的月表照片,研判印度維克蘭(Vikram)登陸器可能在登陸月球時「硬著陸」失聯。NASA表示,維克蘭7日試圖在距離月球南極600公里的「辛普勒斯N」(Simpelius N)和「曼齊納斯C」(Manzinus C)兩隕石坑之間的一片小高地平原軟著陸,但最後出現「硬著陸」(hard landing)。為協助尋找維克蘭登陸器,NASA月球軌道探測器17日在月球太空軌道飛越維克蘭的著陸點,拍獲一組高解析度照片。但NASA表示,拍攝維克蘭降落區的成像時間是黃昏,大片陰影覆蓋了大部份地形,到目前為止,團隊還無法在照片中找到維克蘭登陸器,登陸器可能藏在陰影當中。NASA在聲明中強調,由於照片是在黃昏時拍下,印度月球飛船二號(Chandrayaan-2)太空船登陸器維克蘭的位置尚待確定,科學團隊無法找到它。NASA指出,月球軌道探測器10月將再次經過維克蘭登陸器的登陸地點,計劃再次拍照和定位,屆時有光線將有利於尋找任務。印度月球飛船二號7日抵達月球太空軌道後送出維克蘭登陸器,試圖在月球南極附近登陸以進行月表相關研究,包括尋找水的痕跡,但隨著維克蘭失聯,承載印度首次登月且成為全球第4個登月國家的夢想破滅。雖然印度太空研究組織(ISRO)研究各種方式試圖與維克蘭重新建立聯繫,但都沒有成功,加上月球南極附近從21日起進入長達地球14天的黑夜,氣溫降到低於攝氏零下180度,由於維克蘭沒有發電供暖裝置,所有儀器已被凍結,ISRO不可能再度與維克蘭建立聯繫從事相關月表研究任務。根據「今日印度」(India Today)雜誌蒐集到的資料與相關調查結果顯示,維克蘭登陸器在下降至月球表面途中,突然莫名地顛倒片刻,導致維克蘭腹部產生反向推力的引擎朝向天空,讓登陸器加速推向月表而非減速,最後撞擊月表失聯。不過,官方報告尚未出爐。但ISRO強調,月球軌道探測器有效承載設備(共8個)都已啟用並進行初始測試,經測試後確認運行良好,會繼續執行預定的科學實驗。(編輯:林憬屏)1080927


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旺報【記者李怡芸╱台北報導】素有「五岳歸來不看山,黃山歸來不看岳」美譽的黃山,自古為文人墨客熱愛的創作靈感,今年7月由中華文創發展促進會邀集兩岸18位知名藝術家同上黃山采風,本月29日起在台北張榮發基金會則舉辦《江山如此多嬌──兩岸藝術家共繪黃山作品展》作為此次活動的成果。兩岸藝術家除了分別在會後創作采風印象中的黃山共70餘幅,更共同創作了《江山如此多嬌》長卷,與會的台灣藝術大學書畫藝術系主任李宗仁便指出:「兩岸藝術家各具繪畫風格,共繪最重要的是先放下不同。」他指出這樣的共繪考驗彼此構思和構圖,因此兩岸先各自畫一張,觀摩後再合作完成大畫,既展現各自的特色,又把整體感得宜地表現出來。中華文創發展促進會理事長王正典指出,以促進兩岸文化藝術交流為目的,今年是第一次舉辦兩岸藝術家繪黃山,未來將每年以《江山如此多嬌》為題持續舉辦。中華文創發展促進會顧問孫迪亦指出,黃山在中國文化中有著重要的影響,如清末民初開創的「黃山畫派」,對當時畫壇和山水畫派產生了影響,而今兩岸更以筆墨在紙上交融,期令兩岸以藝術交流作為新的開始,進一步增強兩岸的民族認同。此次參與共繪黃山交流活動的台灣藝術家宰賢文,實則已陸續上黃山60多次,對黃山的草木、石頭乃至泉流,都十分動情,感受到其中的生命力;大陸藝術家葛茂柱,作為張大千弟子曹大鐵之徒,傳得「大風堂再傳弟子」印,則是把張大千獨創的潑墨、潑彩,運用到黃山的創作中,此次透過兩岸共繪黃山的交流活動,也從他者的角度看自家的黃山,又是一番情境。開幕活動上包括嶺南派水墨名家歐豪年亦到場祝賀,《江山如此多嬌──兩岸藝術家共繪黃山作品展》展出至10月2日。


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國立臺北商業大學管理學院欲申請《109年教育部大學社會責任計畫》補助,提出「原住民商品聯合數位行銷、原鄉部落人才數位創新創業輔育計畫」,在9月23日邀請原住民學生、原住民工作坊業者以及對推廣原住民文創產業有興趣的民眾參與說明會,但所貼出的會議通知海報卻張冠李戴,使用北美印地安人的圖樣。「這一看就知道不是台灣的原住民!」東華大學民族事務與發展學系教授施正鋒指出,台灣的原住民族並沒有使用斧頭,也沒有圖片中那種形式的長矛;雖然有部分原住民族有老鷹羽毛頭飾,但佩帶者的身分有嚴格的規定,載頭飾的方法也跟圖片不一樣;再加上圖片人物綁髮辮的樣子,根本就是美洲的印地安人,完全不符合任何一種台灣原住民族的形象。台北商業大學管理學院的會議聯絡人曾至宏表示,此次會議計畫邀集相關人士進行座談,討論校方所擬定的補育計畫內容,未來會依照會議中達成的共識,若有必要將再修改計畫,最後送交教育部審議,通過後就可以申請預算執行輔育計畫。曾至宏表示,並不清楚圖案是哪位承辦人製作,但將會深入暸解圖案的設計是否有誤用,如果有錯誤一定會立刻改善。更多 CTWANT 報導【原民烏龍圖2】「台灣石虎列車翻版」 原住民:張冠李戴、貽笑大方「熊讚」月薪高達65萬元 議員:比市府官員還多陳宏昌捐款蓋公益大樓 侯友宜:接到人生最大的訂單


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工商時報【涂志豪╱台北報導】美國記憶體大廠美光(Micron)27日召開法說會,雖然近期DRAM及NAND Flash市況已有改善,但仍調降2020年會計年度資本支出,由年初預期的100∼110億美元下修至70∼80億美元。同時,美光執行長Sanjay Mehrotra在財報電話會議中表示,美中貿易談判仍存在不確定性,美國商務部若未批准美光許可申請,未來幾季對華為出貨恐持續下滑。美光公告2019年會計年度(截至8月29日為止)第四季財報,營收季增1.7%達48.7億美元,非一般公認會計原則(Non-GAAP)每股稀釋盈餘0.56美元,符合市場預期。美光預估2020年會計年度第一季營收中間值達50億美元,優於市場預期,Non-GAAP每股稀釋盈餘中間值0.46美元,則是明顯低於市場預期。美光2019年會計年度資本支出達91億美元,較2018年的82億美元增加約11%,但2020年會計年度資本支出估降至70∼80億美元,較今年減少12∼23%,與今年初美光當時規畫的2020年會計年度資本支出介於100∼110億美元則大幅下修。在記憶體產業前景部分,美光預期2019年DRAM產業的需求位元年成長率約達15%,供給位元年成長率超過15%,2020年需求位元年成長率將達18∼20%左右,但供給位元成長率將只有15%,呈現需求大於供給情況。美光預期2019年NAND Flash產業的需求位元年成長率約達40∼43%,供給位元年成長率約達30%,2020年NAND Flash需求位元年成長率將達28∼32%左右,但供給位元成長率預期會低於需求位元年成長率,連續兩年都維持需求大於供給情況。美國商務部於5月16日將華為及其68家關聯方納入禁止出口實體清單中,對美光2019年會計年度的行動相關產品出貨造成負面影響。Sanjay Mehrotra表示,美光雖然將不受口管理條例(EAR)和實體清單限制的產品出貨給華為,但第四季對華為的銷售金額仍較上季減少,並且明顯低於華為遭納入實體清單之前的預期水準。Sanjay Mehrotra表示,美光已向美國商務部申請出口許可,以便銷售更多產品給華為,但是目前為止還沒有收到許可決定。


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中國時報【曾薏蘋╱台北報導】民進黨今舉行全代會及黨慶,「蔡賴配」備受關注。前行政院長賴清德雖確定不出席,但賴清德競選行動辦公室發言人李退之昨表示,民進黨主席卓榮泰正安排10月中派賴清德代表,赴美出席各地後援會造勢,包括華府小英後援會;蔡賴配是否已成局,據了解,蔡賴陣營昨已會面,蔡賴配「應該談成了」。民進黨33周年黨慶及全代會今登場,全代會主軸主打「台灣要贏,世代共贏」,黨慶活動以台灣派對為主軸封街慶生,黨主席卓榮泰趕場,除主持在創黨地圓山大飯店舉辦的全代會,下午出席黨中央附近黨慶致詞。行程衝突 出訪協調中民進黨全代會及黨慶前夕,則傳出蔡賴陣營近一步「接觸」消息。李退之受訪指出,民進黨主席卓榮泰周二與賴見面,除向賴說明初選機制納入柯文哲、向賴致歉一事,卓榮泰當面邀賴清德訪美爭取台僑支持,而賴清德作為民進黨一員,將慎重考慮卓的邀請,但華府行程與賴清德原本預計出訪行程有點衝突,賴在那時間正好出訪其他國家,因此現正協調時間,會盡力促成訪美訪問台僑一事。但是否意味蔡賴配成局?李退之說,賴清德作為民進黨一員爭取台僑支持,是黨員應做的事,跟「配不配」沒關係,目前還不是談蔡賴配的時機。賴辦回應 一切為選戰至於邀賴訪美,是否是以「代表蔡英文」名義邀請?李退之說,沒什麼「代表」問題,這是為民進黨整體選戰,去台僑後援會成立,「賴清德3字就很有代表性了」。促成賴訪美推手卓榮泰受訪時說,當初他赴美時,美國鄉親就希望賴清德赴美,所以他返國後就告訴賴,能去美國走一趟,不論對自己或對整體都好;最近剛好10月有一機會,他正安排銜接,有人去前段,賴去後段,因距選戰只剩百日,目前行程還無法對起來,出訪時間大概10月中。至於外界關心「蔡賴會」跟「蔡賴配」;知情人士說,「蔡賴雙方陣營今天(27日)有接觸」;蔡賴配是否已成局?「應該談成了」。


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記者王怡翔/台中報導中華職棒中信兄弟和富邦悍將27日在洲際棒球場進行交手,是彭政閔引退賽前倒數第3場比賽,吸引1萬2202人進場加油,也為周末的引退相關活動揭開序幕。▲彭政閔引退週,27日萬人球迷進場。(圖/記者王怡翔攝影)中信兄弟為了彭政閔引退儀式,本周將洲際棒球場的視覺全部換新,包括場外路燈吊旗全換為恰恰引退視覺,由彭政閔引退視覺相關布滿球場,許多球迷賽前駐足拍照,今天也啟動了「CHIA 23」引退記念LOGO的大型裝置藝術,中信兄弟球團表示,未來彭政閔引退LOGO的裝置藝術,也將在洲際球場外永久保存,成為洲際棒球場新地標。▲彭政閔引退紀念大型裝置藝術。(圖/記者王怡翔攝影)今天是彭政閔引退前倒數第三場出賽,內野下層門票熱銷,也首度在平日開放內野上層看台,共吸引12202位球迷進場加油,是洲際球場本季最多觀眾。28、29日彭政閔引退賽門票皆完售,現場將不開放售票,球團也呼籲球迷勿購買黃牛或來路不明地票卷。更多三立新聞網報導關鍵本壘攻防戰富邦抗議 陳連宏申訴卻超過申請時間學長要引退就跳出來當英雄 詹子賢:上天眷顧他們回春球季敲26轟 林智勝:超乎我的預期了!富邦爭冠關鍵期碰恰恰引退賽 陳連宏:相信選手


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大學就讀設計系的培德,畢業後連續在廣告公司、建設公司工作,都不超過二個月就離職,經勞動部勞動力發展署中彰投分署運用「青年職得好評試辦計畫」,提供客製化的「深度就業諮詢」,他發現自己真正的興趣所在是與CNC相關的精密機械設計,目前,他已在竹科順利工作超過三個月,可望獲得勞動部為獎勵青年穩定就業而提供的「尋職就業獎勵金」三萬元。手持青年工作卡,幫青年「職達成功」!勞動部勞動力發展署中彰投分署正積極推動「青年職得好評試辦計畫」,提供客製化的「深度就業諮詢」,協助十五至廿九歲連續失業六個月以上的青年朋友儘快找到自己的職涯方向,諮詢後三個月內順利尋職成功且連續就業達三個月以上,勞動部還會一次發給「尋職就業獎勵金」三萬元,獎勵青年穩定就業喔!以設計系畢業的培德為例,畢業後連續做了兩個設計相關的工作,包括廣告公司和建設公司,結果都感覺不符合自己的興趣而離職,之後更因為求職不順,失業長達半年。培德向勞動力發展署中彰投分署求助,就業中心就服員運用「青年職得好評試辦計畫」,提供客製化的「深度就業諮詢」,從興趣測驗、人格測驗及生涯卡等牌卡的各項測試中,都顯示培德的價值觀、興趣與專長都偏重機械類,所以建議可往CNC相關的精密機械設計方向發展,之後培德也順利在竹科找到工作,並持續穩定就業中。中彰投分署林淑媛分署長表示,申請參加本計畫的青年,由就業中心提供專業且完整的「深度就業諮詢」,透過專業評估為青年量身打造專屬的「工作卡」(職涯履歷表),協助青年探索並規劃職涯發展,爭取工作機會,歡迎青年朋友多加利用。


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旺報【記者李澍╱綜合報導】美國總統川普24日在聯合國大會批評大陸貿易陋習,並表示不會接受「糟糕的協議」,言論一出,美股、陸股及國際原油價格應聲下挫,各界對貿易戰的發展相當悲觀。面對川普的指控,大陸外交部長王毅回應,兩國關係密切,脫鉤根本天方夜譚,陸方會尊重美國的利益,但也不容美方威脅。川普在聯合國大會指控陸方,透過大規模貿易壁壘、國家補助、操縱匯率等方式來達到強制技術轉移、竊取美國智慧財產及商業機密等目的,並要求WTO做出改變,彌補制度缺口。川普表明,「長期以來,中國的陋習受到容忍、忽視及鼓勵,但對美國來說,這些日子已經過去,美國不接受與中國達成『糟糕的協議』。」中美脫鉤論 背離現實對於川普指控,王毅回擊表示,中美透過產業鏈、供應鏈、價值鏈合作成為關係緊密的貿易夥伴,美國現在緊握的「中美脫鉤論」根本是天方夜譚,何況,現在與中國脫鉤就是與現實、機會、未來背道而馳。王毅強調,全球經濟無法阻擋,在資本流動、財富創造的同時,確實會產生一些不平衡的問題,但應該以此契機,對國內深化改革、調整分配機制;對外加強全球合作治理及平等對話,才是解決之道。市場展望 樂觀轉悲觀而川普的言論一出,國際原油、美股及陸股應聲下挫。紐約商品交易所西德州中級原油11月交割價下跌2.2%,每桶為57.29美元;倫敦北海布侖特原油則下跌2.6%,每桶來到63.10美元。美股部分由升轉跌,美國獨立顧問聯盟(Independent Advisor Alliance)首席分析師Chris Zaccarelli表示,川普在聯合國的發言顯示對中國的不滿,但原先各界對兩國貿易發展抱持樂觀的態度,現在已轉為悲觀。至於陸股部分,滬綜指數下跌1.0%作收,到2955.43點;滬深300指數下跌0.77%作收,到3870.98點。另外,據路透報導,美國經濟諮商局(Conference Board)公布的9月美國消費者信心指數,隨著川普言論也呈現下降趨勢。數據顯示,費者信心指數由8月的134.2降至125.1,是9月以來最大跌幅,顯見美國消費者對未來經濟發展感到嚴重不安。


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記者林辰彥/綜合報導由台南市政府主辦的「2019亞洲大學足球錦標賽」將於18日起至26日在台南市立田徑場、台南市立足球場熱血開踢,共有來自10個國家代表隊及我國大學菁英球員齊聚臺南,中華台北A隊由潘文傑、陳威全等現役國手加上U19及U23青年代表隊選手共同組成,中華台北B隊則是由台體大為主體,中華隊雙雄將於9月18日下午13:30分別對上韓國隊及澳門隊於台南市立足球場展開。▲台南市市長黃偉哲。(圖/大會提供)這是台灣首次承辦大學最高等級的男足賽事,同時也是台灣首次與多國大學列強一較高下的機會。 台南市市長黃偉哲在開賽記者會致詞時表示:「足球是世界上觀看人數及參賽人數最多的運動賽事,這是首次在韓國以外的國家舉辦,除了感謝韓國的大學足球聯盟會長卞錫華全力支持及台南體育總會劉福財理事長的大力奔走下促成許多國家參賽,也特別強調這是有積分的國際正式賽事,球賽屆時必定精彩可期,也希望藉此賽事能帶起台灣一波足球熱潮,同時期勉所有參賽國家全體隊職員在比賽空擋多到台南各處走走,飽覽台南的迷人景色並嚐遍當地美食也體驗台南人的熱情。」 ▲AFFU(亞洲大學足球聯盟)會長卞錫華。(圖/大會提供)AFFU(亞洲大學足球聯盟)會長卞錫華談到這次的賽事能成功舉辦感到相當開心,也感謝台南市政府全力支持與提供這麼好的場地,同時表示這次舉辦的目的在於提供亞洲各國大學有更多機會在足球技術及文化上有更多交流及學習機會,也能拉近亞洲各大學間的足球實力差距,希望透過這比賽能帶給台灣足球技術上的成長及宣傳亞洲各國的機會。▲亞洲大學足球賽開幕。(圖/大會提供)中華A隊總教練張武業表示,由於陣中有多位選手剛結束上週的世界盃亞洲區資格賽的高強度賽事及甲級企業聯賽,疲勞期尚未恢復,暫時先觀察其他球員狀況再做調度,預賽時將以賽代訓作為調整,對於旗下子弟兵相當有信心能在複賽前調整回來並將冠軍杯留在台灣。▲亞洲大學足球賽開幕。(圖/大會提供)中華隊守護神潘文傑也樂觀表示,密集的賽事使他能維持戰備狀態,因此雖感到疲態卻無損他拼戰的決心。陳瑞杰表示雖在國家隊陣中扮演前鋒的角色,但幾場高強度賽事下來也略感疲憊,但是身為主辦國代表隊依然有強烈企圖心拚冠,另一位中華隊後場大將陳威全也說將在預賽時慢慢自我調整自身狀況,並全力配合教練調度有信心踢出最好成績。 更多三立新聞網報導網評/裁判沒跟上台灣足球進步腳步 反成為亂源全民會長盃羽球賽 3P組年齡相加要超過200歲萬金石馬拉松開報 朝國際金標籤挺進亞洲大學足球賽在台南 免費索票


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